Порнодын асуудал Насанд хүрэгсэд

донтолт

Сөрөг үр дагаврыг үл харгалзан албадан хэрэглэх нь донтох шинж чанар юм. Энэ нь донтолт нь ажлын байрны алдагдал, харилцаа холбоо сүйрэл, санхүүгийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, хяналтаас гарах шалтгаан болсон ч гэсэн бид донтуулдаг зан чанар, бодисоо амьдралынхаа аль ч зүйлээс нэн тэргүүнд тавьдаг гэсэн үг юм.

Америкийн Донтолтын Анагаах ухааны Нийгэмлэгийн гаргасан донтолтын сонгодог тодорхойлолт нь:

Донтолт нь тархины урамшуулал, сэдэл, санах ой болон холбогдох хэлхээний анхдагч, архаг өвчин юм. Эдгээр хэлхээний дисфункц нь биологийн, сэтгэл зүйн, нийгмийн болон оюун санааны шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Энэ нь хувь хүний ​​зан төлөв, зан үйлийн тусламжтайгаар шагналын болон эмчилгээний эмгэгийг тусгасан байдаг.

Донтох гэдэг нь зан үйлийн хяналт, эрэл хайгуул, сул дорой байдал, хүний ​​зан төлөв, хүн хоорондын харилцаанд саад тотгор учруулахгүй байх, сэтгэл санааны хариу үйлдэл хийхгүй байх зэргээс хамаардаг. Бусад архаг өвчнүүдийн нэгэн адил донтолт нь ихэвчлэн дахилт ба уушгины циклийг хамардаг. Дахин сэргээх үйл ажиллагаанд эмчилгээ эсвэл оролцоогүйгээр донтолт нь дэвшилттэй бөгөөд хөгжлийн бэрхшээлтэй эсвэл дутуу үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Америкийн Донтолтын Анагаахын Нийгэмлэг нь Урт Тодорхойлолтыг бий болгодог. Энэ нь донтолтыг нарийвчлан авч үзэх боломжтой энд. Тодорхойлолт 2011-д хамгийн сүүлд хянагдсан байсан.

Донтолт гэдэг нь тархины шагналын тогтолцоонд гарсан өөрчлөлтийн үр дүн юм. Бидний тархи дахь шагналын систем нь шагнал эсвэл таашаал эрэлхийлж, өвчин зовлонгоос зайлсхийх, хамгийн бага хүчин чармайлт, энерги зарцуулах зэргээр амьд үлдэхэд туслах зорилгоор хөгжсөн юм. Бид шинэлэг зүйлд дуртай, ялангуяа бага хүчин чармайлтаар таашаал мэдрэх эсвэл өвдөлтөөс зайлсхийж чаддаг бол бид дуртай байдаг. Хоол хүнс, ус, холбоо, бэлгийн харьцаа нь бидний оршин тогтнохын тулд хайж олох үндсэн шагнал юм. Эдгээр хэрэгцээт зүйлс ховор байх үед тэдгээрт анхаарлаа төвлөрүүлдэг байсан тул олж мэдсэнээр бид таашаал авдаг. Эдгээр амьд үлдэх зан үйлүүд нь нейрохимийн допаминаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь зан үйлийг сурч, давтан сурахад тусалдаг мэдрэлийн замыг бэхжүүлдэг. Допамин багатай үед бид тэднийг эрж хайхыг уриалж байна. Шагнал авахыг хүсэх нь допаминаас үүдэлтэй байдаг бол шагнал авахад таашаал авах, эсвэл сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх нь тархины байгалийн опиоидын нейрохимийн нөлөөнөөс үүдэлтэй байдаг.

Өнөөдөр бидний элбэг дэлбэг ертөнцөд бид боловсруулсан, илчлэг ихтэй хог хаягдал, интернетийн садар самуун гэх мэт байгалийн урамшууллын "ер бусын" хувилбараар хүрээлэгдсэн байдаг. Эдгээр нь тархины шинэлэг зүйлд дуртай болох, бага хүчин чармайлтаар таашаал авахыг хүсдэг. Илүү их зүйл хэрэглэх тусам мэдрэхүйн босго нэмэгдэж, хэрэглээний өмнөх түвшингээс хүлцэл буюу өдөөлт дутагдаж байна. Энэ нь түр зуур ч гэсэн сэтгэл ханамжтай байхын тулд илүү их эрч хүч шаардагдах болсон. Хүсэл эрэлт хэрэгцээнд өөрчлөгдөнө. Өөрөөр хэлбэл, ухамсаргүй, донтолттой холбоотой тархины өөрчлөлтүүд нь бидний зан авирыг удирдаж, эрх чөлөөгөө алддаг тул бид зан авирыг "дуртай" гэхээсээ илүү "хэрэгтэй" болгож эхэлдэг.

Цэвэр элсэн чихэр, согтууруулах ундаа, никотин, кокаин, героин зэрэг өндөр боловсруулалттай, "байгалийн" бус урамшууллыг мөн шагналын системийг ашигладаг. Тэд байгалийн шагналд зориулагдсан допамины замыг хулгайлдаг. Тунгаас хамааран эдгээр шагнал нь байгалийн урамшуулалтай харьцуулахад илүү их таашаал эсвэл сэтгэлийн хөөрлийг бий болгодог. Энэхүү хэт өдөөлт нь бидний урамшууллын системийг тэнцвэргүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Тархи нь стресс тайлахад туслах аливаа бодис, зан үйлтэй зууралдах болно. Бидний тархи мэдрэхүйн системд улам бүр нэмэгдэж буй ачааллыг даван туулахын тулд хөгжөөгүй байна.

Донтолтын үйл явцад дөрвөн гол тархины өөрчлөлт гардаг.

Нэгдүгээрт, бид ердийн таашаал авах хүсэл эрмэлзэлд автдаг. Биднийг аз жаргалтай байлгадаг байсан ердийн өдөр тутмын зугаа цэнгэлийн эргэн тойронд бид мэдрэмжгүй байдаг.

Донтуулагч бодис буюу зан байдал нь хоёр дахь гол өөрчлөлт болох "мэдрэмж" -тэй ажилладаг. Энэ нь олон эх сурвалжаас таашаал авахын оронд хүсэл эрмэлзэл, эсвэл бидэнд сануулж байгаа зүйлдээ хэт их төвлөрдөг гэсэн үг юм. Бид үүгээр дамжуулан зөвхөн сэтгэл ханамж, таашаал мэдрэх болно гэдэгт итгэдэг. Бид хүлээцтэй байдлыг бий болгодог, өөрөөр хэлбэл бид үүнээс гарах таагүй мэдрэмжийг арилгаж өдөөлтийн дээд түвшинд дасдаг.

Гурав дахь өөрчлөлт бол 'гипофронталиал' буюу зан авирыг дарангуйлах, бусдыг өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлэхэд тусалдаг урд талын дэлбээний үйл ажиллагааны бууралт ба үйл ажиллагааны бууралт юм. Урд талын дэлбээ нь бидний хянах ёстой зан үйлийг саатуулдаг тоормос юм. Энэ бол бусдын үзэл бодлыг мэдрэхийн тулд бид өөрсдийгөө бусдын оронд тавьж чаддаг тархины хэсэг юм. Энэ нь бусадтай хамтран ажиллах, холбоо тогтооход тусалдаг.

Дөрөв дэх өөрчлөлт нь стресстэй системийг бий болгох явдал юм. Энэ нь биднийг стрессийг хэт мэдрэмтгий болгож, амархан саад тотгор учруулдаг. Энэ бол тэсвэр тэвчээр, сэтгэлийн хүч чадлын эсрэг юм.

Донтолт нь тархины бүтэц, үйл ажиллагаанд өөрчлөлт оруулах бодис (согтууруулах ундаа, никотин, героин, кокаин, хорт бодис гэх мэт), эсвэл зан үйл (мөрийтэй тоглоом, интернетийн садар самуун, тоглоом, дэлгүүр хэсэх, хэрэггүй хоол идэх) -ийг байнга, улам бүр эрчимтэй хэрэглэснээс үүсдэг. . Хүн бүрийн тархи өөр өөр байдаг, зарим хүмүүст таашаал мэдрэх эсвэл донтохын тулд бусдаас илүү их сэрэл шаардагддаг. Тодорхой нэг бодис, зан үйлийг байнга анхаарч, давтаж хийх нь тархинд энэ үйл ажиллагаа амьд үлдэхэд амин чухал болсон гэсэн дохио өгдөг. Тархи нь тухайн бодис буюу зан авирыг нэн тэргүүний зорилт болгож өөрчилж, хэрэглэгчийн амьдралын бусад бүх зүйлийг үнэ цэнэгүй болгодог. Энэ нь хүний ​​үзэл бодлыг багасгаж, амьдралын чанарыг бууруулдаг. Энэ нь тархи давтан зан үйлийн эргэх холбоонд гацах үед "илүү сурах" хэлбэр гэж үзэж болно. Бид эргэн тойрондоо байгаа зүйлд ухамсаргүйгээр чармайлтгүйгээр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс бид шийдвэрээ ухамсартайгаар бодож, богино хугацааны хүсэл эрмэлзэл төдийгүй урт хугацааны ашиг сонирхлыг дэмжсэн хариу арга хэмжээ авахад туслах хүчтэй эрүүл урд талын дэлбээ хэрэгтэй байна.

Интернэт садар самуунд донтсон тохиолдолд зөөврийн компьютер, таблет эсвэл ухаалаг гар утсыг шивнэхэд л хэрэглэгчид таашаал авахад ойрхон байна гэсэн дохио өгдөг. Шагнал хүлээх эсвэл өвдөлт намдаах нь зан авирыг жолооддог. Өмнө нь хүн "жигшүүртэй эсвэл бэлгийн таашаалд нийцэхгүй" гэж үзсэн сайтуудыг өсгөх нь нийтлэг бөгөөд хэрэглэгчдийн тал хувь нь туршлагатай байдаг. Клиникийн утгаараа бүрэн донтох донтолт нь тархины манан, сэтгэлийн хямрал, нийгмийн тусгаарлалт, хурцадмал байдал, нийгмийн түгшүүр, бэлгийн сулрал, ажил хөдөлмөр эрхлэхэд анхаарал хандуулахгүй байх, өрөвдөх сэтгэлгүй байдал зэрэг сэтгэцийн болон бие махбодийн асуудал үүсгэдэг тархины өөрчлөлтийг үүсгэх шаардлагагүй юм. бусдын төлөө.

Ямар ч dopamine-ийн үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагааг хөөцөлдөхөд бидний тархи бидний чухал ач холбогдолтой эсвэл чухал ач холбогдолтой зүйлүүдийг өөрчилснөөр өөрчлөгдөж болно. Эдгээр тархи өөрчлөлтүүд нь бидний шийдвэр, зан үйлд нөлөөлдөг. Муу мэдээ бол нэг донтолтыг бий болгох нь бусад бодис, зан үйлийн донтолтод хүргэдэг. Энэ нь тархинд цочмог шинж тэмдгийг эрт илрүүлж, тааламжгүй хагалгаа хийлгэх, эсвэл хаа нэг газар нутгаас допамин, опиоидыг норгохоор оролддог. Өсвөр насныхан бол донтолтонд хамгийн эмзэг байдаг.

Сайн мэдээ гэвэл тархи нь пластик тул бид шинэ зүйл эхлэх, хуучин зуршлуудыг арилгаснаар хорт зан үйлийг хүчээр зогсоохыг сурч чадна. Энэ нь тархины хуучин замыг сулруулж, шинэ хэлбэрийг бий болгодог. Үүнийг хийхэд амар биш боловч дэмжлэг үзүүлж болох юм. Олон мянган эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс донтолтоос ангижирч, эрх чөлөө, амьдралын шинэ түрээсийг эдэлжээ.

<< Хэт ердийн өдөөлт                                                                      Зан үйлийн донтолт >>

Print Friendly, PDF & Email