Санах ойн

Санах ой ба суралцах

“Санах ойн зорилго нь өнгөрсөн үеэ дурсах биш харин ирээдүйгээ урьдчилан харах боломжийг олгох явдал юм. Санах ой бол урьдчилан таамаглах хэрэгсэл юм. ”

- Ален Бертоз

Суралцах чадварын талаархи хоёр TED хэлэлцүүлгийг энд үзүүлэв.

Эхнийх нь Станфордын профессор юм Carol Dweck Бид сайжрах боломжтой гэдэгт итгэдэг. Түүний анхаарал татахуйц "хүчин чармайлт, хэцүү байдал" гэдэг нь бидний мэдрэлийн системийг судлах, сайжрахын хэрээр шинэ мэдрэлүүдийг бий болгодог гэсэн үг юм. Үүнийг дараа нь гадаргуу дээрхи саарал материал / мэдрэлийг барихад туслах хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулсан болно.

Хоёр дахь нь Angela Lee Duckworth амжилтыг бий болгох "уур хилэн" -ийн үүргийг авч үздэг.

Павлювийн байдал

Суралцах нь туршлагаас үүдэлтэй зан үйлийн өөрчлөлт юм. Энэ нь хүрээлэн буй орчиндоо дасан зохицоход тусалдаг. Сонгодог агааржуулагч нь заримдаа "Павловын агааржуулагч" гэж нэрлэдэг сургалтын хэлбэр юм. Хонхны дууг хоол хүнсээр дахин дахин хослуулснаар Павловын нохой ганцаараа хонхны дуугаар шүлсээ гоожуулав. Павловын нөхцлийг сайжруулах бусад жишээ нь сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрч сурах болно.

1) Таны ар талыг харах толь дээр цагдаагийн гэрэл гялбах харагдац; эсвэл
2) Шүдний эмчийн дэргэдэх чимээ сонсогдож байх үед.

Садар самууныг хэрэглэдэг хэрэглэгч өөрийн бэлгийн сэрэлийг дэлгэцэн дээр тавьж, зарим үйлдлийг үзэж, видео бичлэгээс видеогоор дарж болно.

Энэ хэсэг нь "Дээрээс нь тархи тархиа"Канадын McGill их сургуулийн гаргасан нээлттэй эхийн гарын авлага. Хэрэв та илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал үүнийг маш их зөвлөж байна.

Суралцах нь бидэнд олж авсан мэдээлэл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэл төрүүлэхүйц сэтгэгдэл төрүүлэх үйл явц юм. Суралцах нь тархины гол үйл ажиллагаа бөгөөд энэ байгууллага нь бидний олж авсан туршлагаа илүү сайн тусгахын тулд өөрийн бүтэцээ байнга өөрчилж байдаг.

Сурах чадварыг цээжлэх үйл явцын эхний алхам болох кодчилолтой адилтгаж болно. Үүний үр дүнд санах ой нь намтарчилсан мэдээлэл болон ерөнхий мэдлэгийн аль алиных нь тууштай байдал юм.

Гэхдээ санах ой нь бүрэн итгэлтэй биш юм. Хэрэв та обьектийг харвал, бүлэг мэдрэлийн эсүүд Тархины өөр өөр хэсгүүдэд түүний хэлбэр, өнгө, үнэр, дуу чимээ зэргийг мэдээлдэг. Тархи нь эдгээр янз бүрийн бүлгийн мэдрэлийн бүлгийн хооронд холбоог бий болгодог ба эдгээр холбоо нь обьектийн тухай ойлголтыг таньдаг. Дараа нь, та объектоо санах дуртай үедээ эдгээр харилцааг сэргээн засварлах хэрэгтэй. Энэ зорилгод зориулж таны бордоог зэрэг хийж гүйцэтгэх зэрэгцээ процесс нь обьектийг санах ойг өөрчилдөг.

Түүнчлэн, таны тархины ой санамжийн системд тусгаарлагдсан мэдээллийг одоо байгаа мэдлэгтэй харьцуулбал үр дүн багатай цээжилдэг. Шинэ мэдээлэл ба урьд өмнө мэддэг зүйлсийн хоорондох холбоо хэр их байх тусам та үүнийг илүү сайн сурах болно. Жишээлбэл, анатомийн талаар анхан шатны мэдлэгтэй эсвэл дуу мэддэг бол ташааны яс нь гуяны ястай, гуяны яс нь өвдөгний ястай холбогддог гэдгийг санахад илүү хялбар байх болно.

Сэтгэл судлаачид хэчнээн үр дүнтэй санах ойн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болох хэд хэдэн хүчин зүйлийг тогтоожээ.

1) Анхаарал татах, сэрэмжтэй байх, анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал хандуулах зэрэг. Оюун санааны хувьд мэдээллийг индексжүүлдэг хэрэгсэл гэж үздэг. Анхаарал татах нь невропат мэдрэлийн үндэс болдог. Анхаарах алдаа нь санах ойн гүйцэтгэлийг эрс багасгадаг. Хэт их дэлгэц нь ажлын санах ойг гэмтээж, ADHD-г дууриадаг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Бид мэдээллийг дахин давтах, нэгтгэх ухамсартай хүчин чармайлт гаргах замаар санах ойн хүчин чадлыг сайжруулж чадна. Эротик гэх мэт бие махбодын эсэн мэнд амьдрах чадварыг дэмждэггүй мэдрэмж нь гайхалтай хүчин чармайлт шаарддаггүй. Үүнийг хянахын тулд байнгын хүч чармайлт шаарддаг.

2) Сонирхол, хүсэл эрмэлзэлийн хүч, хэрэгцээ, шаардлага. Энэ сэдвээр биднийг гайхшруулж сурах нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс сэдэл нь санах ойг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйл юм. Зарим залуус субьектууд дээрээ маш сайн ажилладаггүй бөгөөд сургуульд сурах нь ихэвчлэн тэдний дуртай спорт эсвэл вэбсайтуудын талаарх статистикийн гайхалтай санах ойтой байдаг.

3) Үр нөлөөтэй (сэтгэл хөдлөл) үнэт зүйлс материалтай холбоотой цээжлэх, мөн хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөл сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч. Үйл явдал тохиолдсон бидний сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бидний ой санамжид ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс, хэрэв үйл явдал нь маш их бухимдалтай эсвэл сэрэл төрүүлбэл бид түүний тухай тод дурсамжийг бий болгоно. Жишээлбэл, Диана гүнжийн үхэл, эсвэл 11 оны 2001-р сарын XNUMX-ний халдлагын талаар мэдсэн үедээ олон хүмүүс хаана байснаа санаж байна. Сэтгэл хөдлөлийн үйл явдлыг санах ойд боловсруулахдаа илүү их хэмжээгээр ялгардаг нейротрансмиттер болох норадреналин / норадреналин багтдаг. бид сэтгэл хөдлөм эсвэл хурц байна. Вольтерийн хэлснээр зүрхэнд хүрсэн зүйл ой ухаанд үлдсэн байдаг.

4) Байршил, гэрэл, дуу чимээ, үнэр... товчхондоо бүхэлд нь нөхцөл байдал Цээжлүүлэх үйл явцыг цээж цээжлэх мэдээллийг хамт бүртгэнэ. Манай санах ойн тогтолцоо нь контекст. Иймээс бид тодорхой баримтыг дурдахад хэцүү үед бид хаанаас сурч мэдсэнээ эсвэл сурч мэдсэн ном эсвэл вэбсайтаа эргүүлэн олж авч болно. Энэ хуудсан дээр зураг байсан уу? Хуудасны дээд талд буюу доод талд байгаа мэдээлэл үү? Эдгээр зүйлсийг "санах ойг индексжүүлэх" гэж нэрлэдэг. Бид үргэлж өөрсдийнхөө сурч мэдсэн мэдээллийнхээ талаар үргэлж цээжилдэг учраас энэ нөхцлийг эргэн санах замаар хэд хэдэн холбоонуудаар дамжуулан мэдээлэлийг өөрөө санах болно.

Мартах нь биднийг өдөр бүр боловсруулдаг асар их хэмжээний мэдээлэлээс салгахад хүргэдэг, гэхдээ бидний тархи ирээдүйд хэрэггүй гэж шийддэг. Энэ унтах явцад унтах нь тусалдаг.

<< Сурах нь чухал юм                                              Бэлгийн харьцаанд орох нөхцөл байдал

 

Print Friendly, PDF & Email