Порно үзэх эрхгүй

Садар самуун явна

Орчин үеийн ертөнцөд амьдрах, хэрэв та порнографыг орхихыг хүсвэл та үүнийг үзэж байсан лаптоп, таблет эсвэл смартфонаа зогсоож чадахгүй байх. Та үүнийг боловсрол, ажил, нийгмийн амьдралд ашиглах хэрэгтэй.

Туслах хэд хэдэн стратеги байдаг.

Бүх поршийг таны төхөөрөмжүүдээс устгаснаар үргэлж эхэлнэ үү. Энэ нь эрэгчний түлхүүр байж болох ч энэ үйлдэл нь таны тархинд өөрчлөлт оруулахыг хүсч буйгаа илэрхийлдэг дохио юм. Нөөцлөх болон хогийг устгахаа мартуузай. Мөн порно сайтууд болон браузерын түүхийн бүх хавчуургыг салга.

Хэрэв та VPN эсвэл Виртуал Хувийн Сүлжээг ашиглаж байгаа бол энэ нь бас хийх ёстой.

Таныг тавилгааа эргүүлж эсвэл порнограф үзэж байгаа газраа өөрчил. Хэрэглэхтэй холбоотой хүрээлэн буй орчны дохио нь тэд өөрсдийгөө dopamine-г сулруулдаг. Өөрийн онлайн төхөөрөмжүүдийг зөвхөн порно ашиглахтай холбоогүй хувийн хувийн байршилд ашиглана уу. Эсвэл "поршений орон зай" орчинг өөрчил. Чи "masturbation сандал" -аас зайлсхийх эсвэл ердөө л тавилгааа оруулаарай.

Порно хаях

Порногийг хаах талаар бод. Порклокууд нь тэнэг биш юм. Энэ бол хурдны овойлт. Тэд үнэхээр хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийх гэж байгаагаа ухаарах цаг гаргаж өгдөг. Сэргээх үйл явц эрт үед, таны тархинд өөрийгөө хянах механизмууд бүрэн ажиллах дэглэмийг сэргээхийн өмнө блокаторууд нь ихээхэн тустай байж болно. Эцэст нь хэлэхэд та тэдэнд шаардлагагүй болно.

Британид таны интернетийн үйлчилгээ үзүүлэгч (ISP) танай өргөн зурвасын үйлчилгээнд насанд хүрэгчдийн шүүлтүүрийг ашиглах сонголтыг хийх боломжийг олгоно. Энэ нь одоо Virgin Media, Sky, BT болон TalkTalk дээр боломжтой. ISP -тэйгээ шалгаарай. Хаалттай үйлчилгээ ихэвчлэн үнэ төлбөргүй байдаг. Порнографыг бүхлээр нь хадгалахын тулд хаалт хийх үйлчилгээ нь алдаатай байдаггүй ч ихэнх хүмүүс порнографаас татгалзахад хангалттай байх ёстой.

Хэрвээ та мобайл дээрээ порно үзэхийг хүсч байгаа бол та насанд хүрэгчдийн 'насанд хүрэгчдийн контент' руу нэвтрэх эрхийг устгахыг хүсч болно. Бүү ичиж болохгүй.

Үнэгүй поршетийн програм хангамжийг эдгээр сайтууд дээр ашиглах боломжтой:

Кустодио

K-9 Вэб хамгаалах

Esafely.com

OpenDNS

EE, T-Mobile зэрэг сүлжээнээс гар утас нь хүнээс 18-ээс дээш байх шаардлагатай бөгөөд насанд хүрэгчдийн контентод нэвтрэхийн тулд кредит карт ашиглах боломжтой. Энэ нь порнографын агуулгуудыг хадгалахын тулд нилээд сайн ажиллаж байна. Хэрэв шаардлагатай бол контентыг хаахын тулд нэмэлт тусламж авах бол утасны компанидаа хандана уу.

Шагналын сан нь эмчилгээг санал болгодоггүй.

<< Тусламж авах TRF 3-Алхамын сэргээх загвар >>

Print Friendly, PDF &amp; Email